10 راهکار برای افزایش مهارت سخنرانی
مهارت‌های گفتاری، به‌ویژه مهارت‌های ارتباطی مؤثر در سخنرانی در جمع، به اندازه مهارت‌های شنیداری مهم هستند و بخشی جدایی‌ناپذیر از ارتباطات بین فردی را تشکیل می‌دهند. همچنین در افزایش یادگیری اجتماعی و عاطفی نقش به سزایی دارند. شاید شما یک سخنران حرفه‌ای نباشید، اما داشتن مهارت سخنرانی همیشه در موقعیت‌های مختلف مفید خواهد بود. به طور کلی، مهارت سخن گفتن به شما کمک می‌کند اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، قلب مردم را به دست‌آورید و به طور مؤثر ارتباط برقرار کنید.
یک نفر به سادگی و در یک روز، سخنران بهتری نمی‌شود. تسلط بر هنر سخنرانی و حتی سخنرانی بداهه در جمع، نیاز به تجربه، حوصله و تلاش زیادی دارد. در مقاله پیش رو، ۱۰ راهکار کاربردی برای افزایش مهارت سخنرانی در جمع را معرفی می‌کنیم. می‌توانید با کمک گرفتن از نکات زیر، تمرین خود را برای تبدیل شدن به یک سخنران مؤثر آغاز کنید.
چرا برخورداری از مهارت سخنرانی در جمع مهم است؟
کلمات قدرت اطلاع‌رسانی، ترغیب و آموزش دیگران را دارند. سخنرانان ماهر می‌توانند به اعضای تیم انگیزه دهند و با فن بیان مؤثر خود مخاطبان را تحت تأثیر قرار دهند. حال ببینیم چگونه هنگام سخنرانی در جمع عملکرد بهتری داشته باشیم؟
برای ارتقای مهارت سخنرانی مطالعه کنید
انواع کتاب و مقالات آموزشی مرتبط با موضوع سخنرانی‌تان را به صورت آنلاین جستجو کنید و روند‌های جدید در نوشتن و ارائه سخنرانی را کشف کنید. دریابید که کدام روش‌ها مؤثرتر هستند و از آن‌ها را در متن سخنرانی خود به کارگیری کنید. همچنین می‌توانید درباره سخنران معروفی که تحسینش می‌کنید تحقیق کنید و سعی کنید از او تقلید کنید. به نحوه صحبت آن‌ها گوش دهید و نحوه حرکت آن‌ها را تماشا کنید. یادداشت‌برداری کنید و کار‌هایی که انجام می‌دهند را تمرین کنید تا در کسب مهارت سخنرانی به موفقیت برسید.
دوره غیر حضوری گویندگی و فن بیان و اجرا در مدرسه مهارتی طلوع
در مورد موضوع سخنرانی تحقیق کنید
قبل از ارائه به مخاطب، باید درک عمیقی از موضوع خود داشته باشید. به طور کامل در مورد آن تحقیق کنید و تمام تلاش خود را برای توسعه تخصص از طریق شرکت در یکی از انواع دوره آموزشی مفید در فضای حقیقی یا مجازی و کسب اطلاعات لازم در زمینه موضوع سخنرانی انجام دهید. این رویکرد علاوه بر اینکه شما را قادر می‌سازد متن سخنرانی بهتری آماده نمایید، به افزایش اعتماد به نفس، افزایش دانش و افزایش توانایی شما در به خاطر آوردن اطلاعات و افزایش مهارت سخنرانی کمک می‌کند.
یک شروع و پایان قوی ایجاد کنید
اگرچه کل سخنرانی شما باید به یاد ماندنی و جذاب باشد، اما جلب توجه مخاطب در ابتدا و دوباره در پایان بسیار مهم است.
گنجاندن یک جمله موضوعی که به طور کامل مشکلی را که سخنرانی شما به آن اشاره می‌کند و راه حلی که ارائه می‌دهد را توضیح دهد، می‌تواند مؤثر باشد. این به وضوح نقطه اصلی صحبت شما را مشخص می‌کند و بلافاصله توجه مخاطب را جلب می‌کند. به جای اینکه صرفاً در مقدمه صحبت خود را بیان کنید، می‌توانید یک نقل قول جالب، یک حکایت سرگرم‌کننده یا یک آمار مرتبط را بگنجانید. در نتیجه‌گیری، از بیانیه یا خلاصه‌ای قوی استفاده کنید که مخاطب را در خصوص پیام سخنرانی شما به فکر فرو ببرد.
برای تست گویندگی رادیو چه باید کرد؟
مخاطبان خود را بشناسید تا مهارت سخنرانی‌تان ارتقا یابد
نحوه توضیح یک موضوع اغلب مهم‌تر از خود موضوع است. توضیح واضح و مناسب یک موضوع مستلزم درک کامل از مخاطبان است. با شناختن مخاطبان، می‌توانید اصطلاحات و عادات گفتاری خود را برای ایجاد تأثیر و نتایج بیشتر بهینه کنید و مهارت سخنرانی خود را افزایش دهید.
به منظور افزایش مهارت سخنرانی قبل از صحبت تمرین کنید
حتی سخنرانان عمومی باتجربه قبل از سخنرانی خود درجاتی از اضطراب را تجربه می‌کنند. تمرین یک سخنرانی، شما را برای ارائه اصلی آماده می‌کند. قبل از ارائه اصلی، خود را مشغول یک سخنرانی تمرینی کنید.
ضبط کردن صدا یا ویدئوی خود در حال تمرین گفتار، راهی عالی برای ارزیابی سبک‌های ارتباط کلامی و غیرکلامی و ارتقای مهارت سخنرانی شماست. به دنبال جنبه‌هایی باشید که می‌توانید آن‌ها را بهبود ببخشید، مانند حذف اشکالات کلامی مانند اوهوم، آره و….
چطور فن بیان و صدای خوبی داشته باشیم؟ 4 تمرین ساده برای صدای بهتر در سخنرانی
تماس چشمی برقرار کنید
مطمئناً می‌توانید گاهی اوقات به یادداشتهای خود نگاه کنید، اما سعی کنید در طول ارائه خود ارتباط چشمی با مخاطبان خود را حفظ کنید. این به آن‌ها کمک می‌کند درگیر سخنرانی بمانند و سطح خاصی از اعتماد به نفس را به شما منتقل می‌کند.
با اعتماد به نفس صحبت کنید
وقتی در جای خود قرار گرفتید، ژست طمئنی بگیرید. سر خود را بالا بگیرید، صاف بایستید و سخنرانی خود را بیان کنید. درک کاملی از سخنرانی خود داشته باشید تا با ارائه سازماندهی شده‌ایده‌ها به طور واضح و مؤثر صحبت کنید. ایجاد اعتماد به نفس، اعتماد به تخصص شما را به مخاطبان القا می‌کند.
نفس عمیق بکشید
اگر احساس عصبی بودن می‌کنید، قبل از ارائه بدن خود را شل کنید، نفس عمیق بکشید و اجازه دهید بدنتان آرام شود. اجازه دهید بازو‌هایتان به طور طبیعی آویزان شوند یا روی یک سطح در دسترس قرار گیرند و با خم نگه داشتن کمی از قفل شدن زانو‌ها جلوگیری کنید.
روی صحنه و سن سخنرانی قدم بزنید
به جای‌ایستادن در جای خود، از تمام فضایی که در اختیار دارید استفاده کنید. گفتار شما زمانی شخصی‌تر می‌شود که جلوتر از حضار قدم بردارید و با افراد در سراسر سالن تماس چشمی برقرار کنید. این تصور را ایجاد می‌کند که شما با هر بخش از مخاطبان یا فردی در آن بخش صحبت می‌کنید.
8 روش غلبه بر ترس از سخنرانی (مدیریت استرس و ترس از سخنرانی)
یک مطلب طنز یا به عبارتی جوک مرتبط ارائه دهید
برخی از سخنرانان عمومی از کمدین‌های استندآپ الهام می‌گیرند، به‌ویژه در مورد ایجاد جوکی که در طول ارائه خود به آن اشاره می‌کنند. به عنوان مثال، برخی از سخنرانان ارائه خود را با به اشتراک گذاشتن یک داستان سرگرم‌کننده آغاز می‌کنند. در نقطه میانی صحبت خود، آن‌ها یا داستان سرگرم‌کننده دیگری می‌گویند یا به اصل آن مراجعه می‌کنند. در پایان، آن‌ها داستان یا مجموعه داستان‌های خود را به یک شوخی تک‌خطی تأثیرگذار که مخاطب را می‌خنداند، به اوج می‌رسانند.
تمامی راهکار‌هایی که تا اینجا به آن‌ها اشاره شد و بسیاری نکات دیگر همگی می‌توانند با تمرین و تکرار، موجب ارتقای مهارت سخنرانی شما شوند.
مهارت سخنرانی در جمع
سخنرانی در جمع یک مهارت مفید است. حتی اگر به طور منظم در مقابل یک گروه سخنرانی نمی‌کنید، توسعه مهارت‌های سخنوری قوی می‌تواند به شما کمک کند تا با مقابله و بهبود اعتماد به نفس کلی خود در موقعیت‌های عاطفی یا استرس‌زا، به خصوص اگر با اختلال اضطراب اجتماعی (SAD) زندگی می‌کنید، بپردازید.
سخنرانی در جمع یک ترس رایج است. با این حال، خبر خوب این است که این ترس نباید شما را از ارائه یک سخنرانی شگفت‌انگیز باز دارد. توجه به نکات و راهکار‌های افزایش مهارت سخنرانی در جمع که در این مقاله ارائه شد، می‌تواند به شما کمک کند تا روی صحنه سخنرانی آرامش داشته باشید و در عین حال با مخاطبان خود ارتباط بهتری برقرار نمایید و شما را به سخنران عمومی تأثیرگذارتری تبدیل می‌کند.
زبان بدن چیست؟ همه چیز در مورد زبان بدن و حرکات سخنران در حین اجرا
نمونه متن سخنرانی در همایش
یک سخنرانی خوب به موقع، آموزنده و تفکر برانگیز است. متن سخنرانی خوب با ویژگی‌های خاص استفاده از واژگان، ساختار و تأکید بر نکات کلیدی مشخص می‌شود. به عنوان یک قاعده، متن سخنرانی باید هم موقعیت گوینده را بیان کند و هم دلایل محکمی را برای حمایت از دیدگاه ارائه‌کننده در اختیار مخاطب قرار دهد.
“خانم‌ها و آقایان سلام
من… خوشحالم که‌امشب اینجا هستم و با چنین مخاطبان بزرگ و ارزشمندی صحبت می‌کنم. موضوعی که می‌خواهم مطرح کنم موضوعی است کل مردم جهان را تهدید می‌کند، با این حال اکثریت مردم تمایل دارند آن را نادیده بگیرند و طوری وانمود کنند که گویی اصلاً مشکلی نیست؛ یعنی می‌خواهم در مورد خطرات چاقی صحبت کنم.
اول از همه، منطقی است آماری را ارائه دهیم که ممکن است برای برخی از شما تکان دهنده باشد. به عبارت دقیق‌تر، مطابق با داده‌های ارائه شده توسط دفتر پیشگیری از بیماری‌ها و ارتقای سلامت، تعداد افرادی که از چاقی رنج می‌برند در حال حاضر به مرز ۳۵٪ از کل جمعیت جهان رسیده است. فقط تصور کنید، یک سوم مردم به ویژه در فرصت‌های خود برای داشتن یک زندگی شاد، جامع و سازنده محدود هستند. من معتقدم که زمان آن فرا رسیده است که از خود بپرسیم آیا الگو‌های سبک زندگی پرورش یافته در کشور‌ها واقعاً به مفهوم کرامت انسانی کمک می‌کند یا خیر. متأسفانه، پاسخ صادقانه ما را ناامید می‌کند.
برخی از شما قطعاً استدلال می‌کنید که این یک مسئولیت کاملاً شخصی یا حداکثر مسئولیت وزارت بهداشت است. اجازه دهید مخالفت کنم و ماهیت شیوع چاقی را توضیح دهم. به طور خاص، کاهش زمان و هزینه صرف شده برای وعده‌های غذایی به یک روند پذیرفته شده تبدیل شده است که به سختی ممکن است برای کسی به جز رؤسای شرکت‌های فست فود مزایایی داشته باشد. بنابراین باید قبول کنیم که مدل اقتصادی اخیر که تغذیه سالم را امتیاز عده‌ای معدود قرار داده است، مضرات استثنایی دارد. بنابراین، برای تغییر الگو چه کاری می‌توان انجام داد؟ به طور خاص، هر یک از ما یک دوست یا همکار داریم که از چاقی رنج می‌برد. همچنین افرادی مانند فرزندان ما هستند که رفتار ما ممکن است به عنوان الگویی برای آن‌ها باشد.
خانم‌ها و آقایان، اجازه دهید یک بار دیگر از شکیبایی شما تشکر کنم. ما با آگاهی و مسئولیت‌پذیری می‌توانیم بر تهدیدات شیوع چاقی غلبه کنیم. متشکرم! “